Kauno rajono savivaldybėje startuoja išskirtinė, nemokama sveikatos stiprinimo programa, skirta 65 metų ir vyresniems gyventojams. Ši iniciatyva – tai puiki galimybė ne tik sustiprinti kūną bei mintis, įgyti vertingų žinių, bet ir aktyviai bei prasmingai praleisti laiką bendraminčių būryje.
Programa taip pat pritaikyta šeimos nariams ar globėjams, kurie kasdien prižiūri 65 m. ir vyresnius savo artimuosius.
Kas laukia programos dalyvių?
Dalyvavimas programoje apima visapusišką pasirūpinimą sveikata bei turiningą laisvalaikį. Užsiėmimų metu numatytos šios veiklos:
- Sveikos mitybos užsiėmimai – vertingi patarimai ir žinios apie tvarią bei subalansuotą mitybą vyresniame amžiuje.
- Fizinio aktyvumo veiklos – saugūs, amžiui pritaikyti pratimai judrumui bei jėgai palaikyti.
- Psichikos sveikatos stiprinimas – praktikos emocinei pusiausvyrai bei gerai savijautai puoselėti.
- Griuvimų prevencijos mokymai – praktinės žinios, padėsiančios išvengti traumų ir saugiau judėti kasdienybėje.
- Bendrystė ir naujos pažintys – šilti susitikimai bei laikas bendraminčių ratelyje.
Išskirtinės dovanos dalyviams:
Visiems programos dalyviams priklauso nemokama 2 dienų sveikatinimo stovykla bei 2 išvykos į baseiną!
Programos pradžia skirtingose seniūnijose
Mokymai ir veiklos vyks keliose Kauno rajono vietovėse:
- Akademijoje – nuo rugpjūčio 3 d. 9.00 val.
- Ežerėlyje – nuo rugpjūčio 3 d. 11.30 val.
- Vilkijoje – nuo rugpjūčio 11 d. 9.00 val.
- Užliedžiuose – nuo rugpjūčio 13 d. 9.00 val.
Registracija ir informacija
Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto!
- 📞 Registracija telefonu: +370 651 70650
Projektas įgyvendinamas kartu su Higienos institutu, vykdant mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų diegimą savivaldybėse.
