Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai vargina, todėl sustoti, atsikvėpti ir pasirūpinti savo emocine bei fizine sveikata tampa gyvybiškai svarbu. Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras gyventojus ir svečius kviečia patirti gilaus atsipalaidavimo akimirkas ir leistis į nepaprastą garsų kelionę Zapyškyje.
Gongų garsai ir jų skleidžiamos vibracijos – tai laiko patikrintas būdas padėti kūnui ir protui atsipalaiduoti, sumažinti susikaupusią įtampą bei stresą, nurimti ir pastebimai pagerinti miego kokybę.
Svarbi informacija dalyviams:
- Laikas ir vieta: Detalius užsiėmimų laikus galite rasti oficialiame tvarkaraštyje.
- Kaina ir registracija: Dalyvavimas užsiėmimuose yra visiškai nemokamas, o išankstinė registracija nereikalinga – tiesiog ateikite.
- Amžiaus cenzas: Užsiėmimai yra skirti tik suaugusiesiems.
Kaip pasiruošti garsų kelionei?
Kad patirtis būtų kuo komfortiškesnė, organizatoriai prašo pasiruošti iš anksto:
- Apranga ir patogumas: Su savimi turėkite šiltą aprangą, treniruočių kilimėlį, pagalvėlę ir užklotą. Atminkite, kad ramiai gulint ilgą laiką kūnas gali atvėsti.
- Atvykimo laikas: Į užsiėmimą prašoma atvykti 10–15 minučių anksčiau, kad spėtumėte ramiai įsikurti ir nusiteikti.
- Ramybės erdvė: Užsiėmimo metu labai svarbu netrukdyti nei sau, nei kitiems – telefoną prašome išjungti arba įjungti lėktuvo režimą.
Leiskite sau sustoti, paleisti kasdienius rūpesčius ir pasinerti į magišką gongų garsų pasaulį. Pasidalinkite šia žinia su draugais bei artimaisiais ir leiskitės į šią atpalaiduojančią kelionę kartu!
