Mamos kartais eina. Kartais – bėga. Dažnai pavargsta. Bet kasdien vėl keliasi ir eina paskui savo vaikus. Motinystė – tai visas emocijų spektras, kuriame telpa ne tik džiaugsmas, bet ir nuovargis, nerimas, liūdesys ar perdegimas.
Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną Lietuvoje minime jau ketvirtą kartą, kviesdami į pasivaikščiojimus „Stipresnės kartu“, kurie vyks daugiau nei 30 Lietuvos miestų.
Tai paprastas susitikimas ir pasivaikščiojimas, skirtas pabūti kartu – su kitomis mamomis, šeimomis ir žmonėmis, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata.
Tai nėra sporto renginys – eisime ramiu tempu, su vežimėliais, su vaikais ar tiesiog savo žingsniu.
Lengvas judėjimas, buvimas lauke ir bendrystė su kitais žmonėmis padeda mažinti įtampą, stiprina emocinius resursus ir gerina savijautą. Dalintis ne tik džiaugsmu, bet ir nuovargiu, kasdienybe ar atsakomybe – tai viena didžiausių atramų mamai po gimdymo.
Buvimas kartu stiprina ne tik mamą, bet ir visą šeimą. Į šį susitikimą labai kviečiame ateiti besilaukiančias mamas, mamas su vaikais, tėčius ir kitus šeimos narius, draugus ir visus, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Čia nereikia būti specialiai pasiruošus – ateik tokia, kokia esi šiandien!
DATA: gegužės 9 d., šeštadienį, 13 val.
VIETA: Kačerginė, Kauno raj.
Susitikimo vieta automobilių stovėjimo aikštelė, kuri yra prie prekybos centro “Bostonas”.
PROGRAMA
12.30 – 13.00 – Atvykimas
13.05 – 13.10 – Renginio pristatymas ir bendra nuotrauka
13.10 – 13.20 – Bendra mankšta ir pasiruošimas žygiui
13.25 – 15.00 – Mamų (šeimų) ėjimas nurodytu maršrutu su interaktyviomis stotelėmis poilsiui, įkvėpimui, savęs ir kito pastiprinimui
15:00 Grįžtame į pradinę susitikimo vietą
15:10 Atsisveikinimo žodis, bendras laikas, pokalbiai.
Kviečiame registruotis į renginį: https://forms.gle/UodyZaQD7sJfAGdH9
Registracija neįpareigoja Jūsų dalyvauti, bet jūsų registracija mums padės kokybiškiau organizuoti renginį.
Labai Jūsų laukiame atvykstančių!
Renginys „Stipresnės kartu“ skirtas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.
Renginio organizatorius: VšĮ ,,Mama mums rūpi” ir Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras.
Rėmėjai: Sapiens
Kilus klausimams susisiekite su Kauno rajono visuomenės sveikatos stiprinimo specialiste Jovita Viatkinaite el. paštu: jovita.viatkinaite@kaunorvsb.lt
Svarbu: renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Vaizdo turinys gali būti viešinamas. Renginius minint Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną visoje Lietuvoje inicijuoja VŠĮ „Mama mums rūpi“ (www.mamamumsrupi.lt)